ZWIFT-Triathlon Blog

ZWIFT Japan Group Ride LeaderのIWABUCHIです。インドアトレーニングアプリ・ZWIFTを通して、世界戦を目指すトライアスロン・ZWIFTを基本としたブログです。

金曜Base Ride 、やっぱりいいね⤴️

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金曜恒例のJAPAN BASE RIDE !!今日も沢山のご参加ありがとうございました!

✏︎Japan Base Ride
(A)4.0~4.5(B)3.3~3.9(C)2.7~3.2w/kg
Volcano Flat 6Laps
Participants:A-30,B-93,C-91-,total-214
GMT 23.Apr.pm7:30/ JST 24.Apr.am4:30

今日もC groupは、オーバーパワーで飛び出していってしまうライダーにグループが引っ張られないように、2.0w/kg でスタートしたようです。B groupはいつもの通り3.0w/kg でGroupingをしました。

今日のコース、Tempus Fugitに比べるとアップダウンが多少あるので良いスパイスになりましたね。
そこで何名かドロップしてしまいましたが、O dさん, sさん、kさん、iさん、TさんがSweepに行ってくださいました。素晴らしいTeamWork でしたね☺️

今日の各カテゴリーとの関係は、
①B はCをLap6(Final Lap)が始まるあたりの残り12kmの地点でキャッチしました。
②AはBをキャッチできませんでした。本当にあと少しでしたね!
 

B groupがC groupを追い抜く際も、皆さんの協力で混乱なく合流&ギャップ作りができました。そして最後のSprintまで安定したライドができました。ありがとうございました!

==
Lap time 17:47-17:36-17:44-17:45-17:42-17:05
Gross 17:47-35:23-53:07-1:10:52-1:28:35-1:45:40
==

Last 1km - Free Ride !
(A Group)
🏆E.H
🥈T.K
🥉M.K
4th JI
5th s.k
6th Y.K
7th A.G
8th M.M
9th G.M
10th K.K


(B Group)
🏆M.K
🥈S.T
🥉m.m
4th V.s
5th M.T
6th J.Z
7th Ba
8th H.S
9th k.s
10th M.e

(C Group)
🏆M.Mc
🥈N.L
🥉S.K
4th N.Y
5th H.R
6th Y.I
7th C.N
8th J.K
9th R.B
10th A.M


NP 261w
Avg. 260w(3.6w/kg)


Ride On!!


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The annual JAPAN BASE RIDE on Friday! Thank you so much for joining us today!





︎Japan Base Ride
(A)4.0~4.5(B)3.3~3.9(C)2.7~3.2w/kg
Volcano Flat 6Laps
Participants:A-30,B-93,C-91-,total-214
GMT 23.April.pm7:30/ JST 24.April.am4:30

C group started at 2.0w/kg to prevent the group from being pulled by the riders who overpowered and jumped out of the group, and B group was grouping at 3.0w/kg as usual.

Today's course had a bit more ups and downs compared to Tempus Fugit, so it was a good spice up.

We dropped a few people, but Mr.Od, s, k, i, and T went to Sweep. That was a great TeamWork ☺️.


Today's relationship to each category is.

(1) B caught C with 12km to go around the start of Lap 6 (Final Lap).

(2) A could not catch B. It really was that close!
 


Even when the B group overtook the C group, we were able to merge and create a gap without confusion with everyone's cooperation. And it was a steady ride until the last Sprint. Thank you so much!

= ===

Lap time 17:47-17:36-17:44-17:45-17:42-17:05

Gross 17:47-35:23-53:07-1:10:52-1:28:35-1:45:40

= =.



Last 1km - Free Ride !

(A Group)

🏆E.H

🥈T.K

🥉M.K

4th JI

5th s.k.

6th Y.K

7th A.G

8th M.M

9th G.M

10th K.K (B Group)





(B Group)

🏆M.K

🥈S.T

🥉m.m

4th V.s.

5th M.T

6th J.Z

7th Ba

8th H.S.

9th k.s

10th M.e (C Group)



(C Group)

🏆M.Mc.

🥈N.L

🥉S.K

4th N.Y. 🥈N.L

5th H.R

6th Y.I

7th C.N

8th J.K

9th R.B

10th A.M.



NP 261w.

Avg. 260w(3.6w/kg)



Ride On!


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