ZWIFT-Triathlon Blog

ZWIFT Japan Group Ride LeaderのIWABUCHIです。インドアトレーニングアプリ・ZWIFTを通して、世界戦を目指すトライアスロン・ZWIFTを基本としたブログです。

191名ご参加、ありがとうございました!

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日曜朝の100km Ride!
本日のコースはVolcano Flat Reverse 8laps ! 12.5km/lapの周回コースです。
今日もたくさんのご参加をありがとうございました!

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[Live Stream]
https://youtu.be/7r0KOiXvslI


Finished JETT Endurance Ride 100km‼️
Volcano Flat Rev. 8laps/参加者数191
JST(UTC+9) 10.May.am5:05



このコースのポイントは、Volcanoを抜けてからのDirt区間の上り坂です。あの区間でどうしてもGroupはばらけてしまうので、出来るだけまとまって登るようにChatしました。

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typo!

途中、心拍数をnow/maxという形式で答えていただきましたが、Maxが254のライダーがおりました!初めて目にしました!皆さんのMaxはどれぐらいですか?また、使用している機材・トレーナーについても皆さんに質問してみました。今日の参加者ではTacxが多かったですね。

残念ながら、Groupの前方にはFlyer groupが形成されていました。彼らの人数が少なくなり、徐々にGroupとの差が縮まってきたところで、嫌な予感がしました。FlyerがGroupに戻ってきたときに、先頭で4w/kg ~5w/kg でグループを引かれてしまうのではないかと思いました。そおうなると、想像がつくと思いますが、3.0w/kg を守ってライドしている後方のライダーがちぎれてしまいます。
そのため、Flyerに対してグループに戻るようにチャットしました。ほとんどのライダーが戻ってきてくれましたが、一人だけ4.5~5w/kg をキープしていたので、止む無くFlag On。
(Flagが集まると、このようにマークがつき、Eventから追い出されます)

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Zapped

あまりFlagは使いたくなかったのですが、Group RideではFlyerがいると、group先頭で追ってしまったり、それによって後方が辛くなったりします。
もちろん!皆さんのGrouping は最高でした!私は、最高のTeam、Group Rideと思っています。これも皆さんのおかげです!

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さて、Lap Timeは下記の通り安定しておりました。
Lap Time 18:25-17:58-18:00-18:04-18:07-18:15-18:07-18:01
Gross 18:25-36:23-54:23-1:12:27-1:30:34-1:48:49-2:06:56-2:24:57

最後の1kmはFREE Ride !!
Result of Last 1km - FREE Ride
🏆R.Beatty
🥈J.Smart
🥉t.shiba
4th M.Kuroheru&jr
5th R.Weston
6th D.Abdullah
7th C.Keane
8th d.koga[JETT]
9th J.Lythgoe
10th K.Ebisen
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Ride on !!

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Finished JETT Endurance Ride 100km‼️
Volcano Flat Rev. 8laps/ 191 participants
JST(UTC+9) 10.May.am5:05

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[Live Stream]
https://youtu.be/7r0KOiXvslI



Today's course was Volcano Flat Reverse 8laps ! The course is 12.5km/lap.
Thank you so much for joining us again today!
The key point of this course is the uphill dirt section after Volcano. In that section, the group was unavoidably separated, so I told them to climb as a group as possible.

On the way there was a rider whose heart rate was answered in the form of now/max, but Max was 254! I've never seen that before! What is everyone's Max? I also asked everyone about the equipment and trainers they are using. There was a lot of Tacx in attendance today.

Unfortunately, a Flyer group had formed in front of the Group. As their numbers dwindled, and the gap between them and the Group gradually dwindled, I had a bad feeling that when Flyer returned to the Group, they would be dragged out of the Group by 4w/kg ~5w/kg at the front. If that happens, as you can imagine, the rider behind you who is riding with 3.0w/kg will be torn off.
For that reason, I chatted with Flyer to return to the group. Most of the riders came back, but one rider was keeping 4.5~5w/kg, so I had to turn the flag on. I didn't want to use the flag too much, but in a group ride, if you have a flyer, it's hard to chase at the front of the group, which makes it hard for the rear.

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Zapped
Of course! Everyone's Grouping was great! I consider it to be the best Team, Group Ride. This is also thanks to all of you!


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Well, Lap Time was stable as shown below.
Lap Time 18:25-17:58-18:00-18:04-18:07-18:15-18:07-18:01
Gross 18:25-36:23-54:23-1:12:27-1:30:34-1:48:49-2:06:56-2:24:57

Result of Last 1km - FREE Ride!

🏆R.Beatty
🥈J.Smart
🥉t.shiba
4th M.Kuroheru&jr
5th R.Weston.
6th D.Abdullah
7th C.Keane.
8th d.koga[JETT]
9th J. Lythgoe.
10th K.Ebisen
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Ride on!