水曜朝は、Japan イベントが２つあります。①Japan Warm up Ride for JZMR JST Wednesday am4:10〜 GMT Tuesday pm7:10〜 course - Crit City/Downtown Dolphin Power - 2.5〜3.0w/kg Time - 50mins 1周あたり1.9kmのクリテリウムコースを周回します。 途中に…

昨夜は、Team ZWCのヒルクライムレースと私がLeadするBase Ride へ参加しました‍♂️ ①Team ZWC Hill Climb Battle course-Road to Sky distance-17.3km 獲得標高-1,047m このコース、スタートしてからすぐにAlpe du Zwift に突入します。アップもそこそこにし…