昨日の夕方は、朝と同じコース、Watopia’s Waistbandで60mins Ride!!＃StayHome Japan Ride ② Watopia’s Waistband 60mins 参加者数:469名‼️ 2020.4.29(水) pm4:00~ 朝よりも夕方の方が参加者数が多かったですね（朝は315名)。 朝のライドと同じように、2.0w…

先日から始まりました、大型連休、人によっては16連休のGW。am9:00~の#StayHome Jopan Rideはこの企画として1回目のイベントでした。＃StayHome Japan Ride Watopia’s Waistband 60mins 参加者数:315名 2020.4.29(水) am9:00~ コースは、１周回あたり25kmのF…

明日4/29(水・祝日)は多くのイベントが予定されております！！ #StayHome weekと題して、多くの皆様方とライドできましたら嬉しいです⤴️ それでは、各イベントの紹介です！ (1)Japan Warm up Ride for JZMR JST(UTC+9) am4:10〜 Course - Seaside Sprint Tim…

週初めのJapan Group Ride ! ✏️Monday Morning Ride 2.5〜3.0w/kg Seaside Sprint 50mins/参加者数:191 GMT 26.Apr.pm8:55/JST 27.Apr.am5:55今日のコースは、Seaside Sprint！コース名に’Sprint’が入っている通り、毎周回、Sprint区間があります。 今日のSp…

#StayHome Japan Rideコロナウイルスによって、外出が制限されている中、皆さんの自転車ライフ、自転車トレーニングはいかがですか？日本は今週末からゴールデンウィークに突入し、人によっては１６連休なんていう方もいたかもしれません。そう、コロナウイ…

本日のHill Climb RideはThe Mega Pretzel 55.6km! このライドは、時には1.0w/kg にしたり、時には10w/kg にしたりするのでGroupingの難易度は非常に高いです。しかし、皆さんのTrainingへの目的意識の高さ、Groupingへのご協力のお陰で難しいはずのライドは…

金曜恒例のJAPAN BASE RIDE !!今日も沢山のご参加ありがとうございました！✏︎Japan Base Ride (A)4.0~4.5(B)3.3～3.9(C)2.7~3.2w/kg Volcano Flat 6Laps Participants:A-30,B-93,C-91-,total-214 GMT 23.Apr.pm7:30/ JST 24.Apr.am4:30今日もC groupは、オー…

今朝も、レースにライドに合計130km程のZwift を楽しみました 昨夜は、今後のスケジュール作成のために夜更かし(21時笑)してしまったので寝坊してしまいました(T . T)①ZZRC グループライド Jason Masterman,久しぶりでしたねありがとうございました②3R Flat …

Japan Zwift Morning Race 結果:第５位！ Power 4.0w/kg(285w) course-NY Astoria Line 8 × 4Laps 参加者数-147 ニューヨークのコースは、平坦がない！常にアップダウンとの戦いです。 今朝のレースも予想通り、非常にhardな展開となりました。チームメイト…

週初めの平坦コース-Base Ride!! 今回のコースは久しぶりの’Volcano Flat * 6laps ‘でした。 たくさんのご参加をありがとうございました！✏︎Japan Base Ride (B)3.3～3.8/(C)2.7~3.2w/kg Volcano Flat 6laps 75km 参加者数:B-118 C-167,total-285 GMT 20.Apr…

まずは、今朝の出来事を一目でわかる写真を載せます だいぶ使用したので、仕方がないですね^^; 40,000kmか60,000kmくらいでしょうか このサドルくんも頑張ってくれました。 突然の出来事で、びっくりしましたが、indoorで良かったです^^; これからは、横着せ…

本日のコースはGroup Rideではお馴染みの、[ Greater London Flat ]！約12km/lapの平坦なコースを8周回しました。 本日もたくさんのご参加、ありがとうございました！Course - Greater London Flat /参加者数342!!コースの後半に比較的長い登り坂があります…

午前中は家族から時間をたくさん貰えたので、何個かイベントを渡り歩いて距離を稼ぎました。①Movistar Ride イベントの指定ワットは2.5w/kg~3.2w/kgでしたが、Leaderが4~4.5w/kg で飛んで行っちゃうという。。。。。Groupは最初から崩壊していたなんとも言え…

まずは、この衝撃的な画像からどうぞ！ 本日の筍は、「ことのはファーム」さんの提供です。#ことのはファーム ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ことのはファーム https://facebook.com/kotonohafarm/ facebook.com http://koto-no-ha.com koto-no-ha.com ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆…

金曜恒例のJAPAN BASE RIDE !!今日も沢山のご参加ありがとうございました！264名は過去最多です。✏︎Japan Base Ride (A)4.0~4.5(B)3.3～3.9(C)2.7~3.2w/kg Tempus Fugit 4Laps 参加者数:A-42,B-111,C-111-,total-264 GMT 16.Apr.pm7:30/ JST 17.Apr.am4:30今…

今朝はちょいと寝坊してしまい、予定していたグループライドには出れなかったので、レース三昧としました３つのレースを渡り歩くので、最後のスプリントはかかったり、かからなかったり^^;①Tick Tock × 2周回 37km -7位 ②London Classique × 5周回 35km - 17…

✏️Warm up Ride for JZMR 2.5〜3.0w/kg Greater London flat 50mins/参加者数:161 GMT 14.Apr.pm7:10/JST 15.Apr.am4:10JZMR(Japan Zwift Morning Race)直前のWarm Up Ride ! 今日のコースは、Greater London Flat 。いつものようにこのコースではLead inでG…

週初めの平坦コース-Base Ride!! 最近は,どのイベントも参加者多数ですね。Japan Base Ride も例外ではなく、過去最多参加者数を更新しました✏︎Base Ride (B)3.3～3.8/(C)2.7~3.2w/kg Tempus Fugit 4laps 参加者数:B-180 C-275,total-455 GMT 13..Apr.am11:4…

週初めのJapan Group Ride ! 今日は、Groupingをしやすいコースである’Greater London Flat’でライドしました。✏️Monday Morning Ride 2.5〜3.0w/kg Greater London Flat 50mins/参加者数:215 GMT 12.Apr.pm8:55/JST 13.Apr.am5:55このライドも昨日のライド…

過去最多の参加者数、なんと401名でした！ありがとうございました！昨今の事情でZwifterはどんどん増えており、このライドへの参加者も増しています。その分、沢山のライダーと触れ合う事ができてとても楽しいですね！ Course - Watopia’s Waistband GMT 11.…

今朝はいつもの土曜日より遅めの起床でした。 起床時間：3時30分 今日は家族から１１時過ぎまで時間を貰えたので、遅く起きても大丈夫でした。まずは、2w/kg のライドに参加して、Leadingイベントの[ Japan Hill Climb & Interval Ride ]に備えました。 [ Ja…

完璧‼️素晴らしいグルーピングでした✏︎Japan Base Ride (A)4.0~4.5(B)3.3～3.9(C)2.7~3.2w/kg Course：Greater London Flat 6Laps 参加者数:A-45,B-93,C-74-,total-212 GMT 9.Apr.pm7:30/ JST 10.Apr.am4:30今回のBase Ride は先週とは打って変わって大人数…

今朝も安定のZWIFTトレーニングをしました 今日のトレーニングの最後に出たレースは、 3R Jungle Circuit Hilly Race‍♀️ 参加者数191名 course-Jungle Circuit 3lapsスタートダッシュで50〜60人が第一集団となり、Jungleのゲートをくぐりました。 しかし、こ…

まずはリザルトから Japan Zwift Morning Race Course - Seaside Sprint 7laps 参加者数 - 188 エントリー数 - 285 ===========このコースは、先月にリリースされたばかりのものです。 Distance 47km Elevation gain 364m(0.8%) 大して登ることはありません…

明日、4月8日は仙台市の各小学校で入学式が執り行われる予定でした。 しかし、皆さんもご承知の通りコロナウイルスの影響により延期となりました。 私にはPTA会長としての初の仕事、「祝辞」が待っていたのですが、この状況では仕方がありませんね。仙台市で…

✏️Monday Morning Ride 2.5〜3.0w seaside Sprint 50mins/参加者数:121 GMT 5.Apr.pm8:55/JST 6.Apr.am5:55週初めのJapan Group Ride ! 今日は、先月にリリースされたばかりのルート、’Seaside Sprint’ にてRideしました。 Watopiaのseasideといえば、Flat R…

素晴らしいGrouping , Teamwork!! 今日もたくさんのご参加をありがとうございました。Japan Endurance Ride 100km Volcano KOM After Party 参加者数 212本日のコースは、「Volcano KOM After Party」でした。 Volcano Flatの３周回目でvolcano KOMを登るル…

本日のHill Climb RideはLondon Loop 3laps! London市街を本当に走っているかのような風景なんですよねぇ。ということで、今回のパワーグラフをまずは掲載 狙い通りのPowerを出せました。これも皆さんのGroupingのおかげです。Event - Japan Hill Climb & In…

今回は、久々に身体の調子が良かったので、ターゲットを3.9w/kgにしました！ ✏︎Japan Base Ride (A)4.0~4.5(B)3.3～3.9(C)2.7~3.2w/kg Course：Tempus Fugit 4Laps 参加者数:A-17,B-50,C-56-,total-123 GMT 2.Apr.pm8:30/ JST 3.Apr.am4:30本日のBase Rideは…

☆IRONMAN VR☆ 案内文翻訳⬇️ーーーーー IRONMAN VIRTUAL CLUBが正式にライブになりました。 新しいバーチャルレースシリーズ「IRONMAN VR」で、どこにいてもトレーニングや競技を行うことができます。 世界中のアスリートたちと一緒に成績を競い、ポイントを…