水曜朝5:15〜は、Japan Zwift Morning Race! (上記は日本時間です）今日のコースは、Big Foot Hills *43km 。 このコースは１周回すると、67.5km(elevation637m)です。 1lapでレース開催したいところですが、多くの日本人が時間的にNGなので、43kmに短縮して…

✏️Warm up Ride for JZMR 2.5〜3.0w/kg Greater London Flat 50mins/参加者数:41 GMT 14.Jan.pm7:10/JST 15.Jan.am4:10JZMR(Japan Zwift Morning Race)直前のWarm Up Ride ! 今日のコースはTour de ZWIFT-stage 1が開催されているLondon この、Tour de ZWIFT…