Ironman NewZealandから4日目の朝を迎えました。 日本へ帰ってきてから2回目の朝から 今日からZWIFT生活の再開です‍♀️‍♂️まずは、グループライド‍♀️‍♂️‍♀️‍♂️‍♀️‍♂️ 『Japan Warm Up Ride for JZMR』 このライドは、日本時間でam5:15からスタートする、Japan…

今回は寒さ対策について記載します。ニュージーランドは南半球に位置しており、もうすぐ秋になります。 そのため、朝晩は冷え込み、日中はレース当日でも最高で23〜24℃程度でした。 23℃の気温の中、風が吹くと意外と寒く感じます。私は、寒いのが苦手なので…