ZWIFT-Triathlon Blog

ZWIFT Japan Group Ride LeaderのIWABUCHIです。インドアトレーニングアプリ・ZWIFTを通して、世界戦を目指すトライアスロン・ZWIFTを基本としたブログです。

WTRL TTT #123 Zone 11 Espresso - Road to Ruins - 1Lap 30.2km(27.Aug.2021)

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JETT Racing Teamで、WTRL Team Time Trailへ出場しました!
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https://youtu.be/NQRX4mp6B7I

アメリカ人のReb, オランダ人のSeb, 日本人6名、そして司令塔Bucciの9名でレースへ参戦!
コースは、Road to Ruins !
コース詳細はこちらです⏬
zwiftinsider.com

簡単に言うと、Volcano Flat + Jungle Circuitといったルートですね♪
ポイントは、Jungleへ向かう坂道と、Jungle-Dirt区間でのMTBへのチェンジです。

さて、スタートからいつものように、ローテーション♪
先頭は、5w/kg 程度で引きます。
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自分の順番を終えたら、後方へ戻り、休憩 ^^
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さて、一つ目のポイント、Jungleへの登り坂です。8~10%程度の坂道、およそ2~3分間の5.5w/kg で行かなければなりません^^;
これが結構辛い。
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なんとか、先頭を引っ張るRebについていき、Jungleへ!みんなでMTBへチェンジ!!
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チーム員全員、素早くバイクチェンジ完了!
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そして、ここからが非常に辛かったです💦
ロードでのライドと比べて、MTBのドラフティング効果は低く、下り、登りどちらもグループ後方でも辛かったのです^^;
ここで、昨日からの連戦のaさん、iさん、sさんが脱落。5名となる。
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登り区間に入り、Yさんが脱落💦Apple TVでのPlayにより、Bike changeに時間がかかるためRoadでついてきていましたが、やはり辛かった模様。
残り、私を含めて4名!まだ半分の距離が残っている💦
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Tさんに何度もsupportしていただきながら、なんとかJungleを消化。
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MTB⇨Road !!
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流石に、チーム員全員のチェンジが素早い!
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一番高いところまで来て、ちょっと安心。しかし、心拍が私のデッドゾーンに達していました。
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平坦・下りでは、ドラフティングを使ってレスト👍
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残り3km、Volcanoの180°ターンからの登り🌋
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残り1.2km、なんとか最後に一回5~5.5w/kg で引く。
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Final Push !!!
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全部 で14あるゾーンのうち、12が終わった時点で総合11位と、好成績で終えることができました!
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反省点は、チーム員を早々に失ってしまったことです。半分に満たない時点で、チーム員が半数になってしまったのはTeam Time Trialの戦略的には厳しい展開でした。
また、私がもっと前を引けるようになれば、もっと速いタイムでゴールすることができました^^;
次回も頑張ります!



Ride on !!