ZWIFT-Triathlon Blog

ZWIFT Japan Group Ride LeaderのIWABUCHIです。インドアトレーニングアプリ・ZWIFTを通して、世界戦を目指すトライアスロン・ZWIFTを基本としたブログです。

Perfect Group! - Base Ride(GMT 26.Dec/JST27.Dec)

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2019年最後のBase Ride ! 3月から始まりました金曜Base Rideですが、今日の参加者数を合計すると、なんと3,471名となりました!たくさんのご参加をありがとうございました!A group新設の2020年もよろしくお願いします‼︎

さて、グループはみなさんの完璧なグルーピングのおかげで、B groupは一度も乱れることなく綺麗なグループの塊でライドできました。ありがとうございました!

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参加者数は下記の通りです。

B group - 83名 ( Leader - Tsutomu Iwabuchi )

C group - 79名( Leader - Kensuke Ishii )

エントリー者数202名とTotal-162名は過去最多!

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いつもありがとうございます!

B groupはいつも以上にまとまりが良かったことと、先頭の3.8w/kg ライダーがいつもより多かったことから、いつもより

ハイペースで進みました。

Lead in 3:26

Lap time 23:53-23:30-23:30-23:37

Gross 27:13-50:43-1:14:13-1:38:00

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C groupも今日は参加人数がいつもより多かったのでハイペースで進んでおりましたが、それ以上にB groupが早かったため、5分後にスタートしたB groupがC をキャッチしたのはいつもより早い段階でした。

キャッチポイント:Lap 3- 残り22km

 

キャッチのタイミングで、C groupの一部のライダーが5w/kg で先頭を引っ張ってしまったため中切れが起きてしまいました。B groupのライダーも中きれに巻き込まれていました。常に3.8w/kg をキープすることを意識しましょう。

C groupからB groupへジャンプアップしてきたのは10名のライダーでした。Nice  !!

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残り1周、私はインフルエンザの治りがけなので今日は3.5w/kg が精一杯^^;

それでも、私はみなさんのチャットやグルーピングで頑張れました!

 

最後の1kmはアイテム使用不可のFREE Ride !

画面いっぱいの私の’GOGO’でスタート!

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Last 1km からFREE Ride !

(B Group)

🏆C A

🥈Anwar.Gorhaam

🥉H.Sukekawa

4th M.Ridgy

5th K.Makorin

6th T.Kuwaki

7th Andrew.Compson

8th M.Kuroheru

9th E.Holtham

10th T.snow

 

(C Group)

🏆S.Obara

🥈R.Freij

🥉J.Numbas

4th P.Weemeals

5th O.Hebert

6th S.NAKAZAWA

7th J.Field

8th S.Kiyam

9th P.Niday

10th B.Sandie

---Jump up to B group ⬆️—-

 

本日の私のパワーグラフの結果です⬇️

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まだ体調が万全でないのがギザギザに表れていますね💦

それでも、 NP244w-Avg243w=1wでありましたので、出来はなかなか良かったのかもしれません。

 

大変お疲れ様でした!

今年のグループライドも残すところ、明日のTour of Fire And Iceと2日後の200km Rideです!

Ride On!

 

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Last Base Ride of 2019! Friday(Thursday) Base Ride started in March.2020, the total number of participants today is 3,471! Thank you for your participation! Thank you for the new A group in 2020. ︎

Now, thanks to your perfect grouping, the group was able to ride in beautiful group chunks without any disruption. Thank you very much!

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The number of participants is as follows.

B group-83 people (Leader-Tsutomu Iwabuchi)

C group-79 (Leader-Kensuke Ishii)

The number of entries is 202 and Total-162 is the highest ever!

 

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I am always grateful for your help!


The B group was more cohesive than usual and the 3.8 w / kg riders at the top were more than usual,

I proceeded at a high pace.

Lead in 3:26

Lap time 23: 53-23: 30-23: 30-23: 37

Gross 27: 13-50: 43-1: 14: 13-1: 38: 00

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The C group was also progressing at a high pace today because the number of participants was larger than usual, but the B group was earlier than that, so the B group that started 5 minutes later caught C earlier than usual. did.

Catch point: Lap 3- 22km remaining

 

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At the timing of the catch, some riders in the C group pulled the top at 5w / kg, and a break occurred. B group riders were also caught in the middle. Make sure to keep 3.8w / kg.

Ten riders jumped up from C group to B group. Nice !!

 

One lap remaining, I have been cured of the flu, so today I can do 3.5w / kg as much as I can ^^;

Still, I did my best with your chats and groupings!

 

The last 1km is FREE Ride!

Start with my 'GOGO' full of screens!

 

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FREE Ride from Last 1km!

(B Group)

🏆C A

🥈Anwar.Gorhaam

🥉H.Sukekawa

4th M. Ridgy

5th K. Makorin

6th T. Kuwaki

7th Andrew.Compson

8th M. Kuroheru

9th E. Holtham

10th T.snow

 

(C Group)

🏆S.Obara

🥈R. Freij

🥉J. Numbas

4th P. Weemeals

5th O. Hebert

6th S.NAKAZAWA

7th J.Field

8th S.Kiyam

9th P. Niday

10th B. Sandie

--- Jump up to B group ⬆️—-

 

Here is my power graph result today.

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The jaggedness is still appearing to be in poor condition.

Still, NP244w-Avg243w = 1w, so the result may be quite good.

 

Thank you very much!

To leave this year's group ride, tomorrow's Tour of Fire And Ice and 200km Ride two days later!

Ride On!

 

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