🚴♀️金曜ベースライド👍 192名のご参加ありがとうございました🤗
金曜恒例のベースライド🚴♀️
下記３つのカテゴリーに分けてライドします👍
(A)4.0~4.5(B)3.3～3.9(C)2.7~3.2w/kg
C group→B group→A groupの順番にスタートしました。
先週はGroupingの難易度が高かったNYでしたが、今週は最もGroupingしやすいTempus Fugitに戻ってきました！
いつものコースなので、みなさんも気持ちに余裕があったのではないでしょうか。
Leadしている私たちも同じ気持ちです^^;
参加者は下記の通りです。
A group - 45
B group - 83
C group - 64
Total-192名!
今日は、割合にB groupが突出して多かったので、C groupをB がキャッチするタイミングはいつもより早かったですね。そして、A groupとB の比率はほぼ２倍でしたので追いつくことは出来ないだろうと私は思っていました。
しかし！A groupは結束して4.5w/kg Rideの末、残り１０kmの地点でB group をキャッチしました！
いつも、参加人数によって展開が変わってくるのも楽しみの一つです。
ゴール間際でのGroup合流であれば、全員合流するように呼びかけるのですが、今日のタイミングは残り25kmでしたのでBとCの間にすぐギャップを作りました。
もちろん、自ら志願されてB groupへJump up されたC Riderも何名かいらっしゃいました！
Lap Timeは以下の通りです。
Lead in 3:26
Lap time 23:55-23:42-23:44-23:13
Gross 27:21-51:03-1:14:37-1:37:50
途中、B groupでDropしたライダーがいましたが、Hulk Smashが助けてくれました！彼の引きは素晴らしいです！ありがとう〜
最後の１kmはアイテム使用不可のFREE Ride !
(A Group)
🏆Y.K
🥈K.M
🥉G.V
4th T.T
5th N.N
6th R.K
7th JI
8th J
9th E.A
10th T.K
(B Group)
🏆T.w
🥈A.M
🥉S.S
4th m.i
5th D.M
6th A.E
7th M.W
8th K.K
9th H.S
10th H.S
(C Group)
🏆M.M
🥈t.s
🥉E.W
4th A.A
5th D.A
6th B.B
7th y.f
8th G.S
9th D.K
10th J.R
大変お疲れ様でした！
私は疲労感ありながらも、3.64w/kg👍
NP-Avg=1wと安定の結果でした😁
Ride On!
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Friday base ride🚴♀️
Ride in the following three categories.
(A) 4.0 ~ 4.5 (B) 3.3 ~ 3.9 (C) 2.7 ~ 3.2w / kg
It started in the order of C group → B group → A group.
Last week was NY, where Grouping was challenging, but this week we're back to Tempus Fugit, the easiest to group!
It's a usual course, so I guess everyone could have a feeling.
We, who are leading, have the same feeling ^^;
Participants are as follows.
A group-45
B group-83
C group-64
Total-192 people!
Today, B group had a prominent proportion, so B group catches C group earlier than usual. And I thought that the ratio between A group and B was almost double, so I wouldn't be able to catch up.
However! A group united and caught B group at the remaining 10km after 4.5w / kg Ride!
It is one of the pleasure that development always changes by the number of participants.
In the case of a Group merge just before the goal, we called for all to join, but today's timing was 25km remaining, so a gap was created immediately between B and C.
Of course, there were some C Rider who volunteered and jumped up to B group!
Lap Time is as follows.
Lead in 3:26
Lap time 23: 55-23: 42-23: 44-23: 13
Gross 27: 21-51: 03-1: 14: 37-1: 37: 50
On the way, there was a rider who dropped at B group, but Hulk Smash helped! His pull is great! Thank you~
The last 1km is FREE Ride!
(A Group)
🏆Y.K
🥈K.M
🥉G.V
4th T.T
5th N.N
6th R.K
7th JI
8th J
9th E.A
10th T.K
(B Group)
🏆T.w
🥈A.M
🥉S.S
4th m.i
5th D.M
6th A.E
7th M.W
8th K.K
9th H.S
10th H.S
(C Group)
🏆M.M
🥈t.s
🥉E.W
4th A.A
5th D.A
6th B.B
7th y.f
8th G.S
9th D.K
10th J.R
Thank you very much!
I am tired, 3.64w / kg👍
NP-Avg = 1w and stable result.
Ride On!
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