金曜パーフェクトライド‼️Japan Base Ride〜
✏︎Japan Base Ride !!
(A)4.0~4.5(B)3.3～3.9(C)2.7~3.2w/kg
Tempus Fugit 4aps
参加者数:A-29,B-49,C-40,total-118
GMT 23.Jan.pm7:30/ JST 24.Jan.am4:30
今日も完璧なGroup Rideでした！参加者は下記の通りです。
A group - 29
B group - 49
C group - 40
Total-118名!
今日は同じ時間にスタートした、ゲラントトーマスさん（ツールドフランス２０１８総合優勝者）のグループライドがあったので、ウォーミングアップ中のチャットが沢山ありましたね。どんなライドだったのでしょうかね^^
最終的にエントリー数は5000を超えたようですね😲
私はいつも通りB groupのLeading をしました。
B groupはスタート時、3.0w/kg でGroupingし、Fuego Flat SprintのGateから3.9w/kg にパワーを上げます。いつもどおり、Groupはすぐに形成され安定したライドができました。
Lap Time は下記の通りです。
Lead in 3:27
Lap time 23:54-23:54-23:56-23:29
Gross 27:21-51:15-1:15:11-1:38:40
B groupの人数に対し、C groupが少なかったので今日のB-Cキャッチのタイミンングはいつもより早く、Lap 3でした。すぐにC Groupとのギャップを作り、新たなB & C groupの形成に成功しました。
New C groupは人数が少なくなりましたが、最後までグループを保ってライドできましたね。
その後、A groupは3min Behindでスタート、さらには２０名の人数差があるにも関わらず、B groupに迫ってきました。
そして、A GroupがB Groupに追いついたのは残り８kmの地点でした。
残りの距離が僅かでしたので、C riders を含んだNew B groupはA groupへのJump up を試みました。
注意しなければならないのは、キャッチされた瞬間にギャップを作らないで上手くDrafting Zoneに入ることです。
A groupのキャッチと同時にNew B Groupの皆さんはタイミングをうまく合わせてPower Up ! 全員がA Groupへの合流に成功しました！
そして、4.5w/kg をキープしてLast 1km FREE Ride !!
最後の１kmはアイテム使用不可のFREE Ride !
Last 1km からFREE Ride !
(A Group)
🏆A.G
🥈k.@
🥉J.B
4th A.M
5th K.M
6th J.I
7th j.s
8th s.k
9th D.C
10th T.S
(B Group)
🏆S.P
🥈K.Y
🥉V.V
4th N.D
5th J.B
6th M.T
7th A.C
8th m.t
9th T.T
10th m.i
(C Group)
🏆S.N
🥈H.
🥉T.D
4th E.S
5th A.(
6th S.E
7th P.Bl
-
-
- Jump up to A group ⬆️—-
-
8th k.S
9th T.I
10th A.T
なかなか安定したライドができました。
3.7w/kg-260w
大変お疲れ様でした！
Ride On!
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✏︎Japan Base Ride !!
(A) 4.0 ~ 4.5 (B) 3.3 ~ 3.9 (C) 2.7 ~ 3.2w / kg
Tempus Fugit 4aps
Participants: A-29, B-49, C-40, total-118
GMT 23.Jan.pm7: 30 / JST 24.Jan.am4: 30
It was a perfect Group Ride today! Participants are as follows.
A group-29
B group-49
C group-40
Total-118 people!
There was a lot of chatting during the warm-up as there was a group ride of Gérant Thomas (Tour de France 2018 overall winner) that started at the same time today. What kind of ride was it ^^
I did B group Leading as usual.
At the start, B group will group at 3.0w / kg and increase the power from Fuego Flat Sprint Gate to 3.9w / kg.
As usual, the Group formed quickly and had a stable ride.
Lap Time is as follows.
Lead in 3:27
Lap time 23: 54-23: 54-23: 56-23: 29
Gross 27: 21-51: 15-1: 15: 11-1: 38: 40
The timing of the B-C catch today was earlier than usual, Lap 3, because the number of C groups was smaller than the number of B groups. Immediately, a gap was created with the C Group, and a new B & C group was successfully formed.
New C group has fewer people, but they were able to ride with the group until the end.
After that, A group started with 3min Behind and even approached B group despite the difference of 20 people.
A Group caught up with B Group only 8km away.
As the remaining distance was short, New B group including C riders tried to jump up to A group.
It is important to be careful not to make a gap at the moment of being caught and to enter the Drafting Zone successfully.
As soon as the A group was caught, the New B Group members were able to power up with the right timing! All of them successfully joined the A Group!
And keep 4.5w / kg last 1km FREE Ride !!
The last 1km is FREE Ride!
(A Group)
🏆A.Gay Funny
🥈k. @ Unith
🥉J. Breuer
4th A.MacRae
5th K. Makorin
6th J.I
7th j.sheppard
8th s.kogaaaaaa
9th D. Currie
10th T. Suzuki
(B Group)
🏆S.Pequignot
🥈K.Yaguchi
🥉V.Vantorre
4th N. DeHaan
5th J. Brunner
6th M. Teruki
7th A. Compson
8th m.takahashi
9th T. Taguchi
10th m.ishizuka
(C Group)
🏆S.NAKAZAWA
🥈H.
🥉T.De Feyter
4th E. Sandsdalen
5th A. (Bahati
6th S. Eggimann
7th P. Blenkinsop
—ump up to A group ⬆️ —
8th k.Sergooris
9th T. Inamura
10th A. Tindale
Thank you very much!
Ride On!
