モハメド・ファラー（Mohammed Farah)とZWIFT RUN！！
昨夜、Big Eventがありましたので、今日はZwift Runについてです。
まずは、Big Eventについて！
昨夜参加したRun Eventの名前は、
'Holiday Run with Mo Farah and Eric Min'
Mo Farah = Mohammed Farah (モハメド・ファラー）
そうです、2012ロンドン,2016リオデジャネイロオリンピックの5,000mおよび10,000mの金メダリストです🏅‼️
Farahさんの自己ベストは、
5,000m-12:53:11
10,000m-26:46:57
考えられない速さですね。ちなみに私の自己ベストはと言いますと、
5,000m-17:04
10,000m-35:00
なんという差でしょうか。。。。世界と比べると自分のやる気が増しますね。
また、Eric Minさんは、Zwift創設者の一人でございます。
昨夜のランイベントではRED Beaconがついており、常にFarahさんのYellow Beaconの後ろに一定の間隔で走られていました。
こんなBIGなお二人と！そして世界中のランナーと！
一緒にランができるんです。
ZWIFTランをするには、
①Run Pod - 5,000円程
②PC or iphone or iPad or Android or Apple TV
（③TREAD MILL）
があればできます。
私はTREAD MILLを使用してランをしていますが、外ランでもZwiftはできます。画面見ながらのランニングは危険ですが。。。
私のTREAD MILLはMatrixというものです。You Tube見れたり、Facebookできたりと多機能ですが、ほとんど使用していません。常に画面はApple TVを繋いでいる液晶テレビ
しか見ていません。
さて、スタート地点に３分ほど前にワープ！
人！人！人！
最終的にエントリーは773名、参加者400名程のでした。
そして、昨夜はクリスマスイヴということもあり、スタート前からチャットにはMerry Christmasも☺️🎄
そして、カウントダウンからのスタート！
スタートしてすぐにとりあえずFarahさんについているYellow Beaconを目指す！
人数が多いので、だいぶ後方からのスタートでした。
程なくして追いつき、5:50/km程のペースでぴったりとFarahさんとEricさんの間に入り、ランとチャットを楽しむ！
しかし、ランしながらのチャットはタイピングが難しいので、今日はSiriも使いながらやってみました。
なかなか楽しいものです！
3.5km地点から徐々にFarahさんのペースは上がりました。
最高で3:30/kmぐらいまででしょうかね。
ラスト２００mは歩いてゴール！
とても楽しい、あっという間の５kmグループランでした。
って、すみません、どなたかのドアップ💦
次回の開催を楽しみにしております。
Run On !!
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Last night I had a Big Event so today is about Zwift Run.
First, about Big Event.
The name of the Run Event I attended last night was
'Holiday Run with Mo Farah and Eric Min'
Mo Farah = Mohammed Farah
That's right, 5,000m and 10,000m gold medalist at the 2012 London, 2016 Rio de Janeiro Olympics. ️
Farah ’s personal best is
5,000m-12:53:11
10,000m-26:46:57
It is unthinkable speed. By the way, my personal best is
5,000m-17:04
10,000m-35:00
What a difference? . . . I feel more motivated compared to the world.
Eric Min is one of the founders of Zwift.
Last night's run event had the RED Beacon on and was always running behind Farah's Yellow Beacon at regular intervals.
With such BIG two people and with runners from all over the world!
You can run together.
To make a ZWIFT run,
① Run Pod
②PC or iphone or iPad or Android or Apple TV
(③TREAD MILL)
I run using TREAD MILL, but Zwift can be run outside. Running while watching the screen is dangerous. . .
My TREAD MILL is Matrix. It is multifunctional, such as you can watch You Tube and Facebook, but it is rarely used. I only TV monitor always connected to Apple TV.
Well, warp about 3 minutes before the starting point!
Many many runners!
Eventually there were 773 entries and about 400 participants.
And since last night it was Christmas Eve, Merry Christmas was also in chat before the start.
And start from the countdown!
Immediately after starting, aim for the Yellow Beacon who is with Farah for the time being!
Because of the large number of people, I started from the back.
Shortly after, catch up between Farah and Eric at a pace of about 5: 50 / km and enjoy the run and chat!
However, chatting while running is difficult to type, so today I tried using Siri.
It is quite fun!
From 3.5km, Farah's pace gradually increased.
Is it up to about 3: 30 / km?
The last 200m is a walk.
It was a very fun, quick 5km group run.
I ’m sorry, someone ’s up.
I am looking forward to the next event.
Run On !!
