クリテリウムレース参戦〜6位〜

金曜Base Rideの前に，今日は20分程度のクリテリウムレースに参加しました！

イベントの内容は下記のとおりです。

Event -Team Italy Superveloce Race(A)
Course-Downtown Dolphin 8Laps-16km

2km/lapのアップダウンが小刻みにある，短いコースをグルグルと回ります。
Distance: 1.94km (1.2 miles)/lap
Elevation Gain: 8 meters (26′)/lap

先日のJapan Zwift Morning Raceと同じコースです。
冒頭記載したとおり，レース時間はたったの２０分！
高強度間違いなしです。

さて，３１名でスタート！
やはり，5～6w/kg前後が必要！最初だけついていければなんとかなりそうなので，少しふんばる。
スタートのセレクションで２０名程になる。
スプリント区間がすぐにやってくる。この区間は短い登坂２００ｍなので，多くの参加者がアタック若しくはそれに反応するかのうように，6～9w/kgを出す。
私も離れるわけにはいかないので，しっかりチェック。

３周回目，スプリント区間を通過するとともにパワーアップアイテムであるドラフティングブースト（トラックのマーク）を使用しながら6～7w/kgで飛び出すライダーが一人！
そして，それに反応するように半数くらいのライダーが踏み込む！

集団はばらけ，１０名の小集団になりました。
このあとは大きな動きがなく，最終スプリント勝負へ！

私が持っているのはエアロブースト（ヘルメットのマーク）。
残り３００ｍくらいで使用し，12.7w/kgまで踏み込む！これ以上は今日は無理！

と，思いながら，ゴールへ！

皆速い。。。。

結果：6位。。。３位以内に入りたかったもののあのスプリントは厳しい戦い。

Power - 4.61w/kg-323w

着には絡めませんでしたが，良いトレーニングになりました。

この後，しっかり休憩・補給をしてJapan Base Ride-B group Leadingへ！

ーーーーーーーーーー

Before the Friday Base Ride, we took part in a 20 minute Criterium race today!

The content of the event is as follows.

Event -Team Italy Superveloce Race (A)
Course-Downtown Dolphin 8Laps-16km

I go around a short course with 2km / lap up and down in small steps.
Distance: 1.94km (1.2 miles) / lap
Elevation Gain: 8 meters (26 ′) / lap

This is the same course as Japan Zwift Morning Race the other day.
As mentioned at the beginning, the race time is only 20 minutes!
There is no doubt high strength.

Well, start with 31 people!
After all, around 5-6w / kg is required! It's pretty much the first time you follow it, so it's a little fun.
There will be about 20 people at the start selection.
The sprint section is coming soon. This section is a short 200m uphill, so 6-9w / kg as if many participants attacked or responded.
I can't afford to leave, so check carefully.

On the third lap, one rider who passes through the sprint section and jumps out at 6-7w / kg while using the power-up item Drafting Boost (track mark)!
And about half of the riders step in to react!

The group disintegrated into a small group of ten.
After this, there was no major movement, and the final sprint game!

What I have is an aero boost (helmet mark).
Use it with about 300m remaining and step down to 12.7w / kg! No more is possible today!

Go to the goal while thinking!

Everyone is fast. . . .

Result: 6th. . . The sprint was a tough battle, though I wanted to be in third place.

Power-4.61w / kg-323w

I didn't get tangled in my clothes, but it was a good training.

After this, take a break and supply to Japan Base Ride-B group Leading!