ironman NZへ向けて

アイアンマンニュージーランドまで、12日！
トレーニングももう直ぐ強度を落とす時期に入ります^^;
落とすと言っても、落とし方を間違えると悪い結果に繋がるので、ここは慎重に慎重に👍

ここからスイムやランをちょっとだけ増やしつつ、疲労を溜めすぎないように、そして風邪ひいたりしないように気をつけます。

ニュージーランドへの出発は、3月3日(火)、帰りが3月9日(月)ですので、この間は私はZwift お休み💡

今朝は、いつものMonday morning ride👍
今日は、カレンダー上で日本は休日なので120分ライドにしました。

参加者も100名を超え、楽しいライドとなりました😁

ありがとうございました😊

今夜もJapan Base Rideでお待ちしています👍

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12 days to IronMan New Zealand!
The training will soon begin to lose strength ^^;
Even if I say dropping, mistakes in dropping will lead to bad results, so here carefully and carefully 👍

From here I can increase your swim and run a bit, but don't build up my fatigue too much and be careful not to catch a cold.

Departure to New Zealand is March 3 (Tuesday) and return is March 9 (Monday).

This morning, the usual Monday morning ride👍
Today, Japan is a holiday on the calendar, so I made a 120-minute ride.

Participating more than 100 people, it was a fun ride 😁

Thank you very much

I am waiting for Japan Base Ride tonight.

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