🚴♂️🚴♀️Cycling with Son - Day 2 🚴♂️🚴♀️
今日も息子とサイクリングしてきました♪
準備している時は、太陽が照っており暖かい感じでした。
しかし、ライドを始めた途端、曇り始めちょっと肌寒い感じになりました。短パンで出発して若干後悔しました😭
ここ２〜３年、私はZWIFTしかしていないので外でライドするようのジャージやら防寒具やらが品薄状態だったことを認識したのは折り返したあたりでした。
まだまだ、車道は怖いので、自転車道と歩道が一緒になっているとこをメインにライドしました。怖いと思っているのは、私です^^;
今日のルートは平坦基調なところをゆったりとライドしようと思っていたのですが、自宅からスタートするとどうしてもアップダウンが小刻みにあります。
ライドの記録を見ると、
Distance 15.14km
Elevation gain 207m
Avg Speed 16.2km/h
Max Power 899w
Avg Power 77w
TSS 18
おぉ、意外に登っていましたね。
ちなみに、サイクルコンピュータはELEMENT BOLTです👍
https://jp.wahoofitness.com/devices/bike-computers/gps-elemnt-bolt
途中、コンビニ寄って小休憩しました🧉
息子は冷たい炭酸ジュース😱なんでこんな寒いのに、、、🤣
本日の気温、７℃は寒かった。。。。
帰ってくるなりすぐに、味噌汁を作って、ガブ飲みして回復させました。
昔は氷点下でも乗っていたのですが、やはりZWIFT環境が快適すぎるのかな（😂)
さて、今夜は20:40~JAPAN BASE RIDEです(GMT am11:40~)。
多くのご参加をお待ちしております！
Ride on !
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Cycling with my son today ♪
The sun was shining and warm when I was preparing.
However, as soon as we started riding, it started to cloud and felt a bit chilly. Departed in shorts and regretted slightly.
For the past few years, I have only played ZWIFT, so it was around my turn that I realized that the jerseys and cold protection gear and other things that I wanted to ride outside were in short supply.
Today's route was intended to be a comfortable ride on a flat surface, but starting from home, there are always ups and downs.
Looking at the record of the ride,
Distance 15.14km
Elevation gain 207m
Avg Speed 16.2km / h
Max Power 899w
Avg Power 77w
TSS 18
Oh, we climbed unexpectedly.
By the way, the cycle computer is ELEMENT BOLT.
https://jp.wahoofitness.com/devices/bike-computers/gps-elemnt-bolt
On the way, we stopped by a convenience store for a short break.
My son choose cold soda juice, why is it so cold ...
Today's temperature, 7 ° C, was cold. . . .
As soon as I came home, I made miso soup and drank gab to recover.
I used to ride below freezing in the past, but is the ZWIFT environment too comfortable (😂)?
By the way, tonight is 20: 40 ~ JAPAN BASE RIDE (GMT am11: 40 ~).
We look forward to your participation!
Ride on!
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