完璧なライド〜オン‼️👍
完璧‼️👍素晴らしいグルーピングでした👍👍
✏︎Japan Base Ride
(A)4.0~4.5(B)3.3～3.9(C)2.7~3.2w/kg
Course：Greater London Flat 6Laps
参加者数:A-45,B-93,C-74-,total-212
GMT 9.Apr.pm7:30/ JST 10.Apr.am4:30
今回のBase Ride は先週とは打って変わって大人数でのスタートでした。
ただ、A groupの人数は先週とあまり変わりませんでしたね。本日のコースはGreater London Flat !
多くのライダーがライドしたことのある、馴染みのあるコースであると思います。コース後半にスロープがあるので、その区間だけ注意すればGroupingは容易です。
今日も沢山のJokeを交えたチャットで時間はあっという間に過ぎました。
B グループはスタートして1分程でGroupingを完了し、スタートから３分経過したところで指定ワットである3.9w/kg にパワーを上げました。
今日の人数比率はB groupが一番多かったので,
①B はCをLap4でキャッチしました。
②AはBをキャッチできませんでした。
B groupがC groupを追い抜く際に、よくスピードが上ってしまいますが、今日は皆さんの協力で混乱なく合流ができました。そして最後のSprintまで安定したライドができました。ありがとうございました！
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Lead in 8:18
Lap time 15:59-16:07-16:11-16:08-16:07-16:03
Gross 24:17-40:24-56:35-1:12:43-1:28:50-1:44:53
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週末もZwift 三昧で楽しめそうですね😏
Ride On!!
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Perfect 👍️This was a great grouping 👍️.
︎Japan Base Ride
(A)4.0~4.5(B)3.3~3.9(C)2.7~3.2w/kg
Course：Greater London Flat 6Laps
Number of participants:A-45,B-93,C-74-,total-212
GMT 9.April.pm7:30/ JST 10.April.am4:30
Base Ride was different from last week's in that it started with a large group of people.
However, the number of people in the A group didn't change much from last week. Today's course is at Greater London Flat !
It's a familiar course that many riders have ridden. There is a slope in the second half of the course, so grouping is easy if you only pay attention to that section.
The time flew by with a lot of jokes today too.
Group B completed its grouping about a minute into the start and turned up the power to 3.9w/kg, the designated watt, three minutes after the start.
Today's ratio was the largest in the B group,
(1) B caught C in Lap4.
(2) A could not catch B.
When the B group overtook the C group, they often increased their speed, but thanks to everyone's cooperation, they were able to meet up without any confusion. And it was a steady ride until the last Sprint. Thank you so much!
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Lead in 8:18
Lap time 15:59-16:07-16:11-16:08-16:07-16:03
Gross 24:17-40:24-56:35-1:12:43-1:28:50-1:44:53
= =.
I'm sure we'll have a lot of Zwift fun this weekend 😏
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