今日のウォームアップもgood👍

✏️Warm up Ride for JZMR 2.5〜3.0w/kg
Greater London flat 50mins/参加者数:161
GMT 14.Apr.pm7:10/JST 15.Apr.am4:10

JZMR(Japan Zwift Morning Race)直前のWarm Up Ride !　
今日のコースは、Greater London Flat 。いつものようにこのコースではLead inでGroupを形成し、快適なライドをしました。先月までは参加者数40~50人程でしたが、このライドも徐々に人数が多くなってきております。それでもGroupは非常に安定しておりました。
今日もJohnさん、Kingさん、RKさん、Bradさんのチャットが冴えてましたね🤣

今回もsprint(Reverse)を毎周回実施しました。Sprint直後のRegroupは人数が多いにもかかわらず早かったですね。ご協力ありがとうございました！

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✏️Warm up Ride for JZMR 2.5 to 3.0w/kg
Greater London flat 50mins / Number of participants:161
GMT 14.Apr.pm7:10/JST 15.Apr.am4:10

Warm Up Ride just before the JZMR (Japan Zwift Morning Race)!　
　
Today's course was the Greater London Flat. As always on this course we formed a group in Lead in and had a comfortable ride. Until last month, there were only about 40-50 participants, but this ride is gradually becoming more and more popular. Still, the Group was very stable.

John's, King's, RK's and Brad's chats were brilliant today too🤣

This time we did sprint every time. Thank you so much for your help!

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