ZWIFT-Triathlon Blog

ZWIFT Japan Group Ride LeaderのIWABUCHIです。インドアトレーニングアプリ・ZWIFTを通して、世界戦を目指すトライアスロン・ZWIFTを基本としたブログです。

Group Rideでの注意点について

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私は、一週間の間に6つのGroup Rideを主催しております。

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強度はABCDランクで比較すると、A~Cなので中強度から高強度と言ったところでしょうか。もちろん人によって感じ方は様々です。
人によって様々な強度区分に位置する'Group Ride'ですが、指定したワット、正確に言うと'Power Weight Ratio = PWR'を揃えてライドすることでGroupを成すことができます。
各グループライドには、指定されたPWRが存在します。Zwift Companionアプリからそれを確認することができます。

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しかし、指定以上のPWRでライドするとGroupを引き延ばすことになります。時には集団を引き千切ってしまうこともあります。
そのため、ライド中は指定ワットを超えないようにLeader Groupからは何度もPWRについて呼びかけるようにしています。

Fence機能が廃止されている現在、多くのライダーに参加いただき嬉しい反面、残念なことに指定ワットを超えてRaceのようにライドしているライダーが見受けられます。
Group Rideの指定ワットを超えてライドしたいのであれば、Race Eventへ参加若しくは単独でトレーニングをすれば良いだけです。わざわざGroup Rideへ登場してGroupを乱すようなライドは慎んでほしいのがLeader Groupの気持ちです。
なぜ、そうなのかと申しますと、指定ワットを超えたライダーがグループ前方にいると、ドラフティング効果によってGroupは引っ張られます。その結果、Group 全体のSpeedはアップしますが、グループ後方で指定されたPWRを守っているライダーが千切られることがあります。
指定ワットギリギリで頑張っているライダーが千切れてしまい、
「グループライド=辛い、楽しくない」
となってしまうことは非常に残念なことです。(指定ワットを守っているのにグループに留まることができないという状況は作りたくない)

私が主催しているイベントでは、千切れてしまったライダーのために多くのSweeperを待機させています。
'Help'の一言で、Dropしてしまったライダーを助けにいきます。しかし、それにも限界があります。

最近ではOfficial Sweeperの他にもVolunteer Sweeperの皆さんの活躍が目立っており、大変嬉しい限りです。
「Group Ride = 快適、楽しい」
となるように、Leader Group全員で皆さんを全力でサポートしますので、是非Group Ride の詳細説明とライド中のLeader 指示はご覧になるようにお願いします。
詳細説明は、Zwift CompanionおよびZwift HPのイベントページから確認できます。

(チーム名を名前の末尾に記載しているライダーの皆さんへ。チーム名を背負ってライドに参加していることを忘れないでくださいね。)

それでは、明日からもよろしくお願いします。

Ride on !!

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I host six Group Rides during the week.

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The strength is A to C when compared by ABCD rank, so is it from medium strength to high strength? Of course, the way of feeling varies from person to person.
'Group Ride' is located in various strength categories depending on the person, but it is possible to form a group by riding with the specified wattage, more precisely 'Power Weight Ratio = PWR'.
Each group ride has a designated PWR. You can check it from the Zwift Companion app.

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However, riding with more than the specified PWR will lengthen the Group. Sometimes we can shred a group.
For this reason, the Leader Group calls on PWRs many times to ensure that they do not exceed the specified watts during a ride.

Now that the Fence function has been abolished, many riders are happy to participate, but unfortunately there are riders who are riding like Race over the specified watt.
If you want to ride beyond the Group Ride watts, simply attend the Race Event or train alone. Leader Group wants you to avoid riding on the Group Ride that disturbs the Group.
If I say why, if there is a rider exceeding the specified watt in front of the group, the group will be pulled by the drafting effect. As a result, the speed of the entire Group will increase, but the rider protecting the specified PWR behind the group may be cut off.
The rider who is working hard at the last minute of the specified watts is cut off,
"Group ride = painful, not fun"
It is very unfortunate that (I don't want to create a situation where 'I can't stay in the group while keeping the designated watt')

At an event I'm hosting, we have many Sweepers waiting for a drop rider.
The word 'Help' will help the rider who has dropped. But that also has its limitations.

In recent, Volunteer Sweeper as well as Official Sweeper have been active and I am very happy.
  "Group Ride = comfortable, fun"
As a member of the Leader Group, we will do our utmost to help you, so be sure to read the detailed description of Group Ride and the leader instructions while riding.
A detailed description can be found on the event pages of Zwift Companion and Zwift HP.

(For riders who have the team name at the end of their name. Remember that you are carrying your ride with your team name on.)

Well, thank you from tomorrow.

Ride on !!


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